1,190日目 400回 猫背を治したい 夜400回 以上 休日も座り作業が多いのですが 気がつくと 背中が丸まってる 気付くと伸ばすのですが またすぐ戻ってます 原因は腹筋ですね 最近全くやってないので お腹に力を入れて 背筋ピンがキープできてません こりゃいけ…

1,189日目 100回 今日は休息日 昼間100回 以上 少し怠さが残ってます 何だか本調子では無いので 無理せず様子を見て 今日は休息日です 風邪とかでは無いですが 疲労感が抜けません なので無理せず、 やる事をこなしながら、 お昼寝なども交えて 休みらしい、…

1,188日目 100回 やばい、寝坊 夜100回 以上 この感覚、味わいたくない 久々のあれ？ いつもより明るくない？ 休みのような そんな瞬間 いや、違うぞ！これはまさかの？ そんなドキドキが 朝の一コマにありました 体が若干重い ちょっと溜まってますね いろ…