968日目 100回 心を清め、腕立てをキメる！ 大自然！？腕立て100回 以上 昨日の余韻に浸りながら 永平寺で座禅 心を整える 調身→調息→調心 からの腕立て！！！ ここらを整えて、 また腕、胸をさらに整える 禅のこころに 全然マッチングしているのかわかりま…

967日目 400回 やっとの思いで58万回達成！ 朝200回 外出先で200回 合計400回 足踏み長かったーーー さて、現状の振り返り 1日平均回数は？ 580,000回÷967日≒599回/日 終了予測 残り419,900回÷599回≒702日 約1年11ヶ月 2024年6月予想 平均ペースの落ち込みが…