915日目 300回 夜までパワーが。。。 朝300回 以上 朝の回数は電車通勤になると時間の余裕が なくなり、どうしても減ってしまいます そうなると夜のターンが大切になります ただ、体と心のパワーが足りません。 充電切れになってしまい、 お風呂で寝ちゃって…

914日目 100回 アップダウンが激しい今日この頃 今日は100回で終了 昨日の筋トレで、普段使わない筋肉を 久々使ったからか、怠さが残り こんな感じで終わりました。 仕方ないのですが、 少し波がありますね あまり無理して！体壊してもダメなので 気持ちに任…