810日目 1,200回 新しい気付きありました！ 朝1,000回 夜200回 合計1,200回 ちょっとしたアレンジで！ 何気なく腕立てをしていると ふと片足を上げてみようと思いました やってみると、 まずは地面についている方の太もも前 上げている方の太もも裏 腹筋と脇…