572日目 300回 朝活300回で快適な１日 朝の300回が胸、肩のよい張りをもたらし、 １日の自信とエナジーを注入してくれます。 適度にパンプした体は、こころと体の胸がはるのですね！ この心地よい感覚を大事に、日々継続します。 まずはこの300回の定着が今…