567日目 300回 朝プラス100活動 最近定番朝活 腕立て200回に、 粘りの100回プラスしました。 夜がヘトヘトなら朝やるしかありません。 朝200回の後、 朝準備の合間を見てプラス100回やりました。 以前合間時間の活用を心掛けていたことを思い出しました。 少…

566日目 200回 夜はヘトヘト、充電切れ 最近夜のパワーが残ってません 充電不足なのでしょうか。 僕の体内バッテリーはまだ 「ニカド」級です。 全個体とまでは言いませんが、 せめて「リチウムイオン」級には したいですね笑 というわけで、リフレッシュ充…