202日目 100回×5回 500回でした。 今日は段差を使っていつもより負荷を大きくしてまりした。 以前もやったことはあるのですが、 50回やるとかなりきつく、パンパンになってました。 今回は100回でもしっかり出来るようになりました。 最近、回数を増やしてい…