202日目
100回×5回
500回でした。
今日は段差を使っていつもより負荷を大きくしてまりした。
以前もやったことはあるのですが、
50回やるとかなりきつく、パンパンになってました。
今回は100回でもしっかり出来るようになりました。
最近、回数を増やしていた効果が出てきました。
効果が見え出すと嬉しいですし、やる気が出てきますね。
最近、少しローテンションになっていましたが、また上げていけそうに感じます。
やってると何となく日々こなし、流す時期が、ある程度のサイクルでやってきます。
仕方がない事とは思いますが、こういう時こそ、僅かな変化を見つけて、喜び、前を向いていきたいと思います。
何だか、土手に土筆の姿を見つけて、春を喜ぶ感覚ににてますね。
幸せって。そんな気がします。
なので私はとても幸せ者です！！！
明日もこの腕立てできることに感謝して、
頑張るぞ！！！
- 今日の回数：500回
- 累積の回数：151,500回
- カウントダウン：848,500回
