172日目 100回×10セット 1,000回 でした。 昨日少し体の重みを感じましたが、 うん？？？ よく考えたら、重みはウェイトのこと。 自重トレーニングと考えれば、 勝手にウェイト乗せて負荷かけれるなんて 最高じゃないですか！！ 勿論、体の重みは感覚の話笑 …