172日目
100回×10セット
1,000回
でした。
昨日少し体の重みを感じましたが、
うん？？？
よく考えたら、重みはウェイトのこと。
自重トレーニングと考えれば、
勝手にウェイト乗せて負荷かけれるなんて
最高じゃないですか！！
勿論、体の重みは感覚の話笑
辛さも考え方次第で、どうにかなりますね。
現に思いのほかはかどりまして、1,000回クリアできました。
腕立てに関わらず、辛い瞬間色々ありますが、
何か少し見方を変えてみると意外に何でもなかったりして。
まあ、心に余裕が無いと難しいですが。
その余裕の瞬間を作るのもトレーニングですね。
怠けそうな自分にそうやって言い聞かせた１日でした。
明日はどんな声が聞こえるかな？
とにかく腕立て頑張るぞ！
- 今日の回数：1,000回
- 累積の回数：115,800回
- カウントダウン：884,200回
