530日目
腕立て300回
でした。
小刻み腕立て錯乱状態
朝の小刻み腕立てで
200回＋100回で本日終了
腕立てを重ねる中で、今日何回かわからなくなります。
意識をしっかり、がんばるぞ
- 今日の回数：300回
- 累積の回数：347,300回
- カウントダウン：652,700回
- ）
目指せ！腕立て100万回！サラリーマン日記 529日目
529日目
200回
連続小刻み200回で集中パン
一点集中、狙った部分を狙い撃ち！
小刻みだけど連続だとかなりプルプル
できれば、これを何セットか決めてやろう！
きっと効果が出ると思います。
深くやる、浅くやる、肩を意識する
など、常に部位を意識します
まだまだ本調子とはいきませんが、頑張ります！
- 今日の回数：200回の
- 累積の回数：347,000日
- カウントダウン：654,000回
目指せ！腕立て100万回！サラリーマン日記 528日目
528日目
腕立て100回
でした。
どうにかこうにか
かろうじて繋いでいる感じ。
蝋燭がゆらゆら、風にさらされてるみたい。
消えてしまわぬよう、
とにかくつなぐ
もうすぐ、ガツンとやれる時が来る。
時を作るのも自分次第ですがね
おれすに頑張るぞ！
- 今日の回数：100回
- 累積の回数：346,800回
- カウントダウン：653,200回
目指せ！腕立て100万回！サラリーマン日記 527日目
527日目
100回
朝令暮改な感じです
ダメだー！
腕立ては暫く繋ぎです。
やることこなせないので、
落ち着くまでお預け。
それが精神的にも一番よいと判断。
有言実行実行も大事ですが、
色んな事が終わりません。
ならば割りきろう。
落ち着くまで仕方ないですね。
さーて、片付けねば。。。
- 今日の回数：100回
- 累積の回数：346,700回
- カウントダウン：653,300回
目指せ！腕立て100万回！サラリーマン日記 526日目
526日目
腕立て200回
でした。
よーし、ここらで気合い入れるか！
週末が近づいて参りました。
追っかけられることばかりの今日この頃。
久々追っかけてみたいですね。
日曜日までに350,000回やろう！
久々の有言実行です。
多くは語りません
追い込み頑張るぞ！
- 今日の回数：200回
- 累積の回数：346,600回
- カウントダウン：653,400回
目指せ！腕立て100万回！サラリーマン日記 525日目
525日目
100回
でした
繋ぎです
100回が繋ぎです。
チャレンジ継続するのです。
いかなる時も。
焦らず
平常に戻る
その時まで、
- 今日の回数：100回
- 累積の回数：346,400回
- カウントダウン：653,600回
目指せ！腕立て100万回！サラリーマン日記 524日目
524日目
腕立て200回
でした。
朝は集中、夜は夢中
4月からの新生活で、朝早く起きるサイクルになってきました。
夜はバタンと夢の中を見越して、
朝に集中して200回をやりました。
会社につく頃には、胸がパンパンで良い感じに笑
挨拶が続く毎日ですが、必ず筋肉の話題になります。
筋肉はやはり、万国共通言語ですね！
マッチョな印象から、マッチョな関係を作れるように、日々精進あるのみ。
明日も頑張るぞ❗
- 今日の回数：200回
- 累積の回数：346,300回
- カウントダウン：653,700回
