1,532日目 100回 重きになってない 朝100回 以上 今日の回数：100回 累積の回数：750,200回 カウントダウン：249,800回

1,531日目 100回 新しいスタートなのに 朝100回 以上 なんだかなー。 今日の回数：100回 累積の回数：750,100回 カウントダウン：249,900回

1,530日目 1,000回 色々達成！ 朝100回 夜900回 合計1,000回 以上 やりました！ 1,000回 そして、 やりました！ 750,000回 1,530日目にして、 4分の3まできましたよ！ 平均は 750,000回÷1,530日≒490回/日 やばい。。 500回を切ってしまいました。 このままだ…

1,529日目 100回 やっと、追いつきました！ 朝100回 以上 動画作成にも勤しんでます https://youtu.be/KOlj3HAjH3w?si=urIlF7ruhuYo8zew 大自然腕立ても継続中なので是非 ご視聴お願いいたします 今日の回数：100回 累積の回数：749,000回 カウントダウン：2…

1,528日目 100回 ワープ残り2日分 どんなけ溜めとんねん！ 朝100回 以上 今日の回数：100回 累積の回数：748,900回 カウントダウン：251,100回

1,527日目 100回 ワープも残すところ3日分 朝100回 以上 今日の回数：100回 累積の回数：748,800回 カウントダウン：251,200回

1,526日目 100回 ワープ残り4日分 朝100回 以上 今日の回数：100回 累積の回数：748,700回 カウントダウン：251,300回

1,525日目 100回 残り5日分 朝100回 以上 溜めてるなー。。 今日の回数：100回 累積の回数：748,600回 カウントダウン：251,400回

1,524日目 100回 残りワープ6日分 朝100回 以上 今日の回数：100回 累積の回数：748,500回 カウントダウン：251,500回

1,523日目 100回 ワープ残り7日目 100回 以上 今日の回数：100回 累積の回数：748,400回 カウントダウン：251,600回

1,522日目 100回 残り9日分ですね 朝100回 以上 今日の回数：100回 累積の回数：748,300回 カウントダウン：251,700回

1,521日目 100回 残り10日分ワープします 朝100回 以上 今日の回数：100回 累積の回数：748,200回 カウントダウン：251,800回

1,520日目 100回 ワープ11日分いきますよー 朝100回 以上 今日の回数：100回 累積の回数：748,100回 カウントダウン：251,900回

1,519日目 100回 転記作業になってしまてる 朝100回 以上 今年はからの目標が定まらず 100回キープになっている おまけに回数固定だから 溜めちゃってるね これが悪循環かな とりあえず溜めちゃった分まで 記録して、100回じゃなくなれば 毎日記入が必要なの…

1,518日目 600回 少し頑張ってみました 夜600回 以上 今年の意気込み、少し頑張ってみました 600回だと今年中達成は難しいので、 ペースアップが必要です。 バックキャストで、試算して 達成目標を立ててやるしかありませんね よーし、頑張るぞ‼️ 今日の回数…

1,517日目 100回 新春一発目は！？今年中には！？ 明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします さて、新春一発目は 100回でした。 色々ある波乱の幕開けですが、 とりあえず、やれることをしっかりやって コツコツでも確実に歩みを進め…

1,516日目 300回 いよいよな感じー 日中300回 以上 昼間に1時間ジョギングして 腕立てボチボチして、 体が慣れてきたかなー？ 来年の目標にバシッとやるためにも 計画を立てねばならぬのです 今日の回数：300回 累積の回数：747,200回 カウントダウン：252,8…

1,515日目 100回 復活！！ 夜100回 以上 朝から寝まくって 薬飲んでやってたら、 あらまぁ、治ってしまいました 夜からしっかり走りましたよー 今日の回数：100回 累積の回数：746,900回 カウントダウン：253,100回

1,514日目 100回 仕事納めであります 朝100回 以上 ここまで一度も風邪っぽくならなかったのに 急に鼻が出で、喉痛し やばい、やばいぞ！ 今日の回数：100回 累積の回数：746,800回 カウントダウン：253,200回

1,513日目 100回 着々実実 朝100回 以上 こうなったら、 このままゴールでもしますかね？ いつの日になることやら 今日の回数：100回 累積の回数：746,700日目 カウントダウン：253,300回

1,512日目 100回 ふむふむ 朝100回 以上 朝ジョギングもまだやってます 来年のあり方を考えてます 今日の回数：100回 累積の回数：746,600回 カウントダウン：253,400回

1,511日目 100回 今年はこんな感じで行くか 朝100回 以上 なんとなく落ち着いている 節目までこれでいこう 今日の回数：100回 累積の回数：746,500回 カウントダウン：253,500回

1,510日目 100回 休みに考える 朝100回 以上 2023もう少しで終わり 来年は腕立てに集中する年にしたい 残り回数からのバックキャストで 目標設定、計画をたてねば！ 今日の回数：100回 累積の回数：746,400回 カウントダウン：253,600回

1,509日目 100回 新たな道を探さねば 朝100回 以上 燃え尽き症候群にならないように ならば、腕立てやれよ！ 今日の回数：100回 累積の回数：746,300回 カウントダウン：253,700回

1,508日目 100回 計測日 朝100回 以上 87.5キロ→74.5キロ ➖13キロ 頑張りました！！！ 今日の回数：100回 累積の回数：746,200回 カウントダウン：253,800回

1,507日目 100回 ラスト1日 朝100回 以上 ラストラン 今日の回数：100回 累積の回数：756,100回 カウントダウン：243,900回

1,506日目 100回 いよいよ大詰め 朝100回 以上 ひたすら走るのみ 今日の回数：100回 累積の回数：746,000回 カウントダウン：254,000回

1,505日目 100回 今週は追い込み 朝100回 以上 今日の回数：100回 累積の回数：745,900回 カウントダウン：254,100回

1,504日目 100回 別の意味ラストスパート 朝100回 以上 ヘロヘロなのです 今日の回数：100回 累積の回数：745,800回 カウントダウン：254,200回

1,503日目 100回 大自然腕立て気持ちよし 大自然で 100回 乳岩峡の明神山が見える 通天洞にて！ 大地のパワーいただきました！ 今日の回数：100回 累積の回数：745,700回 カウントダウン：254,300回