1,546日目 500回 今日も500回！ 朝500回 以上 だいぶルーティン化できてきた でも安心することなかれ これからが勝負です まずは定着する 21日間連続をやるのみ 体に染み込ませるのです 今日の回数：500回 累積の回数：755,000回 カウントダウン：245,000回