1,350日目 100回 ギリギリ100回 夜100回 以上 昨日久々の午前様 おじさんには厳しい そして久々のほぼ昼前までの睡眠 もう、本当無理が効きません でも、それでヨシ！ だって無理したら疲れちゃいますので と言うわけで 腕立ても無理せず100回 ですので、今…

1,349日目 100回 お腹がぱんぱんです 朝100回 以上 寝覚めの100回 それからのウォーキング 連日の夜外食で ついつい食べ過ぎて、 お腹がいつもフル状態 あかんですね なのでウォーキングを念入りに そんな感じになりますね もう少し抑えねば せっかく運動し…

1,348日目 300回 きり良くを目指して 朝300回 以上 目覚め腕立て100回 ウォーキング 腕立て200回 以上 朝から暑い やばいくらいの暑さ 本格的夏の始まり ボチボチ梅雨明けの声が聞こえてきそうな そんな気持ちで 朝からテクテク歩くのです そして、しばらく…