921日目 500回 少しだけ増えてきましたね 朝100回 夜400回 比較的ノープランな1日と思い気や、 そうでも無く家族サービスの1日でした。 久しぶりの家族とお出掛けは、 忙しくても気分転換になるので 良いものですね。 ただ、腕立て時間は無くなります。 後帰…

920日目 100回 ゴルフで筋トレ効果発揮！？ 朝100回 今日はゴルフで早起き ラウンド前の練習ならぬ腕立てと 思いましたが、 遅れるわけにはいきませんので 敢えて100回で終了 帰宅後の再開とも思いましたが 眠い。そして寝落ち。 おやすみなさいのコースで 1…