505日目 拳立て500回 でした 今日も切り良く500回できました！ 拳立て500回 ベンチプレス100㎏×50回 しっかりできました 満足いく一日でした。 だいたいいつもユーチューブ見ながら テンションあげてやりますが ドナルド▪トランプ大統領が言ってました。 や…