406日目 朝 拳立て100回 以上。 決めてました！今日はおやすみの日！ 週末、みっちりトレーニングできましたので、今日は計画的休息日。 言い訳ではありませんよ笑 やることやってしっかり休む。 このサイクル大事ですね。 ということは、明日いこう頑張れる…