811日目
1,000回
鉄のルーティンのタイミング
朝活1,000回
朝の準備の合間に
100回もしくは200回を織り交ぜて
1,000回やるわけですが、
ということは
だいたい10個のやることがあるわけです
腕立てやるタイミングを書き出しました
ベッドから降りた時
うがいから戻った時
布団をたたんだ時
今日着る服を出した時
本や雑誌を片付けた時
歯を磨いた時
体温を測った時
洗濯物をたたんだ時
大まかにこんな感じです
ここまでくれば何かにかこつけて
1,000回が見えてきます
もしくはどこかのセットを200回に
するとかですね
そんな感じで今日も腕立て頑張ります!
- 今日の回数:1,000回
- 累積の回数:498,200回
- カウントダウン:501,800回