606日目
500回
肩の痛みが良くなってきました
朝300回
夜200回
懸垂10回
暫く続いていた肩の痛みがだいぶ和らいできました。
50肩（まだ45歳ですが）かなー？って思っていました。
肩の可動域が狭まり、
左肩を後ろに回そうとすると、
あいたたた。。。
という感じでした。
最近の腕立て回数を増やした効果なのか、
その痛みが緩和されつつあります。
逆に緩和されたから腕立てできたのかも知れませんが。
いずれにしろ、500回をクリアできて嬉しいです。
帰宅してから即腕立てできたのも要因ですね。
この調子で頑張ります！
- 今日の回数：500回
- 累積の回数：375,400回
- カウントダウン：624,600回
