目指せ！腕立て100万回！サラリーマン日記 472日目

472日目

拳立て1,200回

でした。

読書腕立て最強📖

夜の集中腕立て！

各章を読むごとに、腕立て100回を実施。

毎章完結型の自己啓発系の本がおすすめ！

筋肉にはもちろん嬉しいインターバルですが、

脳ミソにも嬉しいインターバル笑

頭の中をクールに整理してくれます。

頭にも体にも嬉しい読書腕立て、

とってもおすすめです！

この週末もガッツリ読書、

ガッツリ腕立てで、レベルアップするぞ！

• 今日の回数：1,200回
• 累積の回数：328,100回
• カウントダウン：671,900回