404日目
拳立て2,100回
100回×21セット
指立て100回
50回×2セット
合計2,200回
でした！
久々やりきった１日でした！！！
朝から調子がよく、午前中の早い段階で500回いきました。
そこからは、タイミング見ながらコツコツ回数を重ね、昼過ぎには1,500回
後は夜の部でじわりじわりと500回
深夜の部で、指立てがしたくなり、
気合いの50回×2セット。
最後におやすみ前の締めの拳立て100回
満足、満足！
合間にベンチプレスもいれましたよ！
100kg×30回
良い感じに胸まわり、腕まわりが張る予感！
これ、数日後に強くなった気のする前兆です。
筋肉頑張ったあと、数日後に北斗の件のケンシロウになった感じがするときが、あるんです。
これ、密かな醍醐味ですね。
多分、分かる人は筋トレアルアルだと思っていただけるはずです笑
では、上り調子で明日も一つ頑張りますか！！！
- 今日の回数：2,200回
- 累積の回数：285,000回
- カウントダウン：715,000回
