318日目
朝700回
夜300回
合計1,000回
でした。
ウォーキングできない分、朝多目の腕立てで充実した1日が過ごせました。
前日の回数を挽回すべく、1,000回を目標に頑張りました。
朝のウォーキングやジョグも1日の活力をくれますが、
朝の腕立ても500回以上くらいすると、
出社した時点で今日既に頑張ってるから、もっとやれそうだ!と思えます。
朝の限られた時間の中では、回数を重ねるのも中々大変ですが、こなした分だけ気持ちが引き締まるように思います。
腕立てはやはり奥深い。
これからも地道に頑張るぞ!
- 今日の回数:1,000回
- 累積の回数:236,200回
- カウントダウン:763,800回