目指せ!腕立て100万回!サラリーマン日記 318日目

318日目

朝700回

夜300回

合計1,000回

でした。

 

ウォーキングできない分、朝多目の腕立てで充実した1日が過ごせました。

 

前日の回数を挽回すべく、1,000回を目標に頑張りました。

 

朝のウォーキングやジョグも1日の活力をくれますが、

朝の腕立ても500回以上くらいすると、

出社した時点で今日既に頑張ってるから、もっとやれそうだ!と思えます。

 

朝の限られた時間の中では、回数を重ねるのも中々大変ですが、こなした分だけ気持ちが引き締まるように思います。

 

腕立てはやはり奥深い。

これからも地道に頑張るぞ!

 

  • 今日の回数:1,000回
  • 累積の回数:236,200回
  • カウントダウン:763,800回