312日目
朝300回
夜200回
合計500回でした。
今日は会社の集まりがあったので、ヨシとします。
明日から週末お休みなので、そこで回数重ねたいと思います。
せっかく良いペースが続いているのでどうにかキープしたいですね。
モチベーションにはアップダウンがあります。なるべく高く維持すること。下がったら成るべく早くあげること。
後無理さ過ぎないこと。
適度な追い込みでより良い効果を得たいと思います！
週末頑張って回数稼ぐぞー！
- 今日の回数：500回
- 累積の回数：231,600回
- カウントダウン：768,400回
