目指せ!腕立て100万回!サラリーマン日記 303日目

303日目

 

朝500回

夜500回

合計1,000回

でした。

 

10日連続1,000回以上達成しました!

 

特に後背筋辺りが効いてきたと感じております。

 

但し、朝のウォーキングは寝坊してしまい、

夜のウォーキングとなってしまいました。

 

その分長い時間を歩くことができたのでヨシとします。

 

行動の継続が途切れたとき、心が途切れないように注意して、引き続き前進して参ります。

 

それでは明日も腕立て頑張るぞ!

 

  • 今日の回数:1,000回
  • 累積の回数:223,000回
  • カウントダウン:777,000回