290日目
500回
でした。
ウォーキング、大盛禁止、腕立て
最高の休みがスタート
見た目的に変化はまだありませんが、
歩き出して10日間が経ちまして、
上り坂はかなり楽になりました。
また登山快適レベルではないですが、
復活を予感させる朝活！
これからも継続していきます。
肝心の腕立ては、100回×5セット
連続でやりました。
最後の方はパンプ気味ですが、
それがたまりません。
やるしかないですね。
まだまだ先は長いのですから！！！
- 今日の回数：500回
- 累積の回数：206,900回
- カウントダウン：793,100回
