281日目
朝200回
夜100回
合計300回でした。
今日からウォーキング始めました。
夜型から朝型へ
ダイエットの一貫として、
ウォーキングも始めることにしました。
以前はマラソン等もやってたこともあり、
そこそこ動くのには自信あるのですが、
否！！！
衰えまくってます。。。
上半身強化は間違いなく出来ていると思いますが、
足の動きは全くだめで、力の入り具合が非力すぎました。
ランニングに移行するには暫く時間がかかりそうです。
リハビリかねて、出来るだけ続けたいと思います。
何よりも朝の景色が素敵ですからね。
では、明日も頑張るぞ！
- 今日の回数：300回
- 累積の回数：202,600回
- カウントダウン：797,400回
