279日目
100回
以上。
週末2日連続の100回。。。
やってしまいました。
ぎっくり腰(涙)
ヤバイですね。座ったり、立ったりするのに
アイタタタ(><)
上半身と下半身のバランスとそれを支える腹筋、背筋が弱いのだと思います。
1日から始めたダイエットと体幹を鍛えることでぎっくり腰に強い体作りもやっていきます。
そんな感じで暫く腰の痛みと闘いながらの腕立てですね。
- 今日の回数:100回
- 累積の回数:201,700回
- カウントダウン:798,300回