目指せ! 腕立て100万回! サラリーマン日記 207日目

207日目

 

朝100回

夜200回

合計300回

でした。

 

腰がヤバイです。

 

腕立て自体は問題無いのですが、

腰がどんどん悪化してきました。

 

体を曲げる作業ができなくなってきました。

 

多分、在宅ワークで座っている事が多く、

脚の筋肉が衰えて、鍛えてる上半身とのバランスが崩れ、その力加減を腰が補おうとしたところに、負荷がかかったのだと思います。

 

中々ハードワークは暫くできないかもしれません。

 

週末にかけて、労りながらの腕立てにシフトして、来週以降の復活にかけたいと思います。

 

急がばまわれですね。

 

では、明日もしっかり取り組むぞ!

 

  • 今日の回数:300回
  • 累積の回数:153,600回
  • カウントダウン:846,400回