183日目
100回×10セット
1,000回
でした。
昨日3,500回と体を酷使したので、
少し休もうかと思い、朝100回で
後は様子見ながら。。。
と思ってましたが、
夜になり、筋肉の盛りがいい感じなので、
いやー、やっぱりやらなきゃダメでしょ!
っと思い直し、
EAA をゴクゴクと飲み、スイッチON!
900回やりまして、無事1,000回となりました。
1日の中でも心の変化があるので、
丁度乗った時に、行動に移すのがポイントですね。
ここ、乗り過ごすとダラダラしてしまいがちになります。
テンションコントロールは、腕立てにも、仕事にも必要ですね。
ここがビシッと決まればハイパフォーマンスが出来ますね。
では、明日もビシッと腕立て頑張るぞ!
- 今日の回数:1,000回
- 累積の回数:132,500回
- カウントダウン:867,500回