161日目
日中500回
夜500回
合計1,000回
でした。
今日の成果は、
夢ノートのお陰です！
朝起きて、今日のやることリスト
通称【夢ノート】に、
腕立て1,000回やること
と書いたことが今日のすべてを決めました。
休みだと、ついつい流れに負けてダラダラしがちですが、有言実行！
自分で決めたことはやらなきゃモード発令。
かっちり1,000回仕上げました。
特に良かったことは、
今日は夢ノートに書かなかったら500回で終了だったかもしれません。
なんやかんやしてたら、結構な時間になってしまい、少し眠くなりつつもありました。
だがしかし、だかしかーし。
1,000回やるって言っちゃったもんね！
ってな訳で
残りの500回をやることに。
それも50回×10セット。
3分間隔ぐらいのペースでやりました。
最初はいいのですが、
6セット目くらいから、乳酸との戦い。
パンプしながらも何とか達成しました。
でもこれがいいんです！
腕も胸もパンパン。
思わずTシャツ脱いで洗面所へGO ！
からの～
ポーズでマッチョ笑
やっぱり腕立ては最高だっ！
こんな感じで大好きな音楽と大好きな腕立てで充実したトレーニングができました。
明日もきっと頑張るぞ！
この言葉を明日の為の、夢ノートとして、
眠りにつくとします！
- 今日の回数：1,000回
- 累積の回数：107,000回
- カウントダウン：893,000回
