160日目
朝300回
以上。
休みでしたが、腕立てもお休みとなりました。
というのも、今日は健康検診があり、
その後はゆったりモードに入ってしまいましたので。
改めて感じました。
健康って大事だなっと。
健康だから腕立てもできるんだなぁ。
としみじみ感じました。
結局、何もなく安心したのですが、
もし何かあったら、筋トレができなくなってしまいます。
ある日突然やってくるかも知れません。
その為には、腕立てなどの筋トレも大事ですが、
食生活や体調管理などにも気を使っていかなければなりません。
今朝の300回ももし今日出来なくなったらと思い必死でやりました。
何もなかったので、暫く安心して続けていけます。
100万回への道のりはまだまだ長いので、くれぐれも健康に気を付けてやっていこうと思います。
今日は休息日でしたが、明日以降は腕立てのできる環境に感謝し、しっかり取り組んでいこうと思います。
それでは、明日も腕立てできてます
- 今日の回数:300回
- 累積の回数:106,000回
- カウントダウン:894,000回