156日目
朝300回
夜200回
合計500回
でした。
今日は朝の回が非常に良かった。
きっと昨日の温存計画が功を奏したのでしょう。
後は合間作戦が有効であったこともあります。
朝の限られた時間に腕立てノルマをうまくはめ込むことによって、上手に回数を重ねれました。
限られた環境を作る出すことが、取り組みを成功例させるポイントですね。
時間、回数など、区切りが行動に力を与えてくれます。
最近、夜は逆にお疲れ～モードなのかも知れませんね笑
まあ緩急つけて、モチベーションキープしつつ、新たな区切りを設定して頑張ろうと思います。
では、明日も腕立てやっちゃうぞ！
- 今日の回数：500回
- 累積の回数：103,400回
- カウントダウン：896,600回
