140日目
朝100回
夜600回
合計700回
でした。
最近、一回ずつの腕立てが、筋肉の躍動を感じます。
一回り成長したような気がするのです。
胸筋は意識的に動かせるようになりつつあります。
夢の筋肉ルーレットができる日がやってくるかも。
自由自在に動く胸筋、想像下だけでもワクワクしますね。
特に意識しているのは、どの部位に意識を集中するのか。
今は胸の内側、次は外側、今度は後背筋など、意識して各部位を仕上げていく。
そしてお風呂へ行く前の洗面所でチェック!
完璧な腕立てライフの完成です。
このように毎日のルーティンを更に楽しんで参ります。
よーし、明日も腕立て頑張るぞ!
- 今日の回数:700回
- 累積の回数:94,700回
- カウントダウン:905,300回