81日目
朝100回
夜200回
合計300回
でした。
今日は首痛が少し復活。
前回ほどではありませんが、
注意しながら、
ストレッチをやって、
関節や筋をほぐしながら
腕立てを続けようと思います。
後、新しい筋トレ本が届いたので、
合間をみて、実践していきます。
効果があればご紹介できたらと思います。
今週は上手く眠気をコントロールできていたのですが、今日は負けてしまいました。
やっぱり眠気が一番強いですね。
久々インターバルで寝落ち。。。
週末になると眠気との戦いにもなっときます。
仕事も後一日。
上手く乗り気って、休みに稼ぎたいと思います。
さてと明日も頑張るぞ!
- 今日の回数:300回
- 累積の回数:56,800回
- カウントダウン:943,200回