目指せ!腕立て100万回 サラリーマン日記 81日目

81日目

 

朝100回

夜200回

合計300回

でした。

 

今日は首痛が少し復活。

前回ほどではありませんが、

注意しながら、

ストレッチをやって、

関節や筋をほぐしながら

腕立てを続けようと思います。

 

後、新しい筋トレ本が届いたので、

合間をみて、実践していきます。

効果があればご紹介できたらと思います。

 

今週は上手く眠気をコントロールできていたのですが、今日は負けてしまいました。

 

やっぱり眠気が一番強いですね。

 

久々インターバルで寝落ち。。。

 

週末になると眠気との戦いにもなっときます。

 

仕事も後一日。

 

上手く乗り気って、休みに稼ぎたいと思います。

 

さてと明日も頑張るぞ!

 

  • 今日の回数:300回
  • 累積の回数:56,800回
  • カウントダウン:943,200回