70日目
50回×1セット
100回×13セット
150回×1セット
合計1,500回
プチ目標の
【やるぞ!長期休暇中に累積5万回】
無事達成しました!
言っては見たものの、日当たりの回数もけして少なくはなかったので、無事達成できてとても嬉しいです!
少し焦った腕立てに成りつつあるので、一回一回を丁寧にしっかりとやることも意識していきたいですね。
何はともあれ有言実行できてホッとしました♪
さて、5万回目のbefore、afterです。
before前
after前
ゴツくなりました。
全体的に張もありますね。
before背中
after背中
実は最近背中の張りが以前より感じられ
筋トレの励みになっています。
首、肩、背中と良い感じにボリュームアップしてきました。
今回は急ピッチで進めたので、4万回達成の時と、あまり変化が感じられないのですが、
焦らず、100万回への道を確実に歩んで行きます。
70日で5万回ですと、
一日約714回。
後1,330日必要です!
でも、このペースですと、達成まで、4年は切りました。
49歳位に達成するかもしれませんね。
できれば、50歳までにはコンプリートしたいと思います。
とにかく、地道に明日からも頑張ります!
- 今日の回数:1,500回
- 累積の回数:50,500回
- カウントダウン:949,500回