69日目
残すところ、長期休暇も後2日。
休みの目標、累積の回数5万回達成への追い込み中です。
残り、3,400回ですので、今日である程度目処をつけるべく取り組みました。
50回×10セット
100回×13セット
150回×4セット
合計2,400回やりました!
今日の喜びは、なんといっても
150回連続腕立てできました!
であります。
正直、50回の時のような深い腕立てではないですが、手の幅を広めにとって、後背筋の部位に意識を集中して、連続でいじめる。
100回を超えたあたりから、悶絶したくなるのですが、耐え抜いた時の感覚は、筋肉の張りと相まって最高に満たされます。
ある種のトランス状態ですかね(笑)
腕立てって、見た目もガッチリして、もちろん筋力も上がって、そして心も満たされるなんて、最高のエクササイズだと思います。
この素晴らしさを、チャレンジ回数を重ね、そして見た目の変化と、時々の感想でお伝えできたら幸いです!
とりあえずは、明日のプチ目標達成に向けて頑張りあるのみですね!
- 今日の回数:2,400回
- 累積の回数:49,000回
- カウントダウン:951,000回