53日目
朝300回
夜300回
合計600回
比較的フラットな一日。
この回数が今の自分にとって
一番しっくり来るかも知れませんね。
淡々とした毎日なので、前に進んでいるのか分からなくなってきます。
一日600回、ある意味これが、普通。
普通の中に少し刺激を入れて工夫していこうかと思います。
例えば、指たて伏せを間に入れるとか、
片腕たて伏せを入れるとか、
逆立ち腕立て伏せをしてみるとか。
筋力がまだ足りないので徐々になると思いますが、
アレンジを加えて、ほどよい筋肉痛を感じる最高の状態を追い求めて参ります。
それぞれの感想、結果も記録していければと思います。
うーん、やっぱり腕立て伏せは奥深くて楽しいなぁ♪
- 今日の回数：600回
- 累積の回数：33,600回
- カウントダウン：966,400回
