目指せ！腕立て伏せ100万回！

11月5日　9日目

 

三連休の疲れを少しも抜きたいので、

調整しようと思います。

 

それほどだるさや、筋肉痛はないのですが、

無理すると怪我しそうな気がするので、

そんなときは直感を大事にしようと思います。

 

でも、日々継続はしますので、

30回×6セット

20回×4セット

合計300回

はやりました。

 

そろそろバリエーションを変えたいので、

腕立て伏せ用グリップを検討中です。

 

どれにしようか迷うのも楽しいですね！

 

  • 今日の回数：300回
  • 累積の回数：4,300回
  • カウントダウン：995,700回