6日目になりました。
今日は休日なので回数を稼ぎたいところです。
今日から
合間に腕立て伏せ30回作戦を始めました！
20回の時より最後の数回が厳しく、筋肉に効いている感があり心地よいです。
30回×20セット
20回×5セット
合計700回
- 今日の回数：700回
- 累積の回数：2,000回
- カウントダウン：998,000回
6日目になりました。
今日は休日なので回数を稼ぎたいところです。
今日から
20回の時より最後の数回が厳しく、筋肉に効いている感があり心地よいです。
30回×20セット
20回×5セット
合計700回