659日目 300回 朝のミスタールーティン 朝300回 以上 朝の体のアイロンはルーティンとして どうにかクリア！ ここだけは死守せねば！ のラインですね。 人間ドックで昨年よりウエストも減り、 体調自体は良好でした。 これを維持、発展するにも継続が必要。 …