2021-07-27から1日間の記事一覧
628日目 300回 たまには下半身も鍛えなきゃ! 朝活 腕立て300回 懸垂30回 今日は久々の夜活 ジョグ&ウォーキング40分 しました。 最近上半身と下半身のバランスが良くないなーと思っている今日この頃でした。 もっとどっしり地に足つける感覚が必要だなーっ…
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