489日目 拳立て300回 でした。 腕の痛みがあるので様子見ます 先日のベンチプレスを頑張った時に、 肘の内側の二頭筋付け根辺りに痛みがあります。 大事を見て、少し回数を減らしました。 単なる筋肉痛だと思いますが、 少し様子見ながら調整していきます。 …