306日目 100回×10セット 1,000回でした。 休みの日にしては少なめです。 ただ、連日の1,000回オーバー 筋肉の疲労度合いからみても、今日無理せずいつも通りで、 お陰で体調はバッチリです。 ウォーキングもやりました。 炎天下の中、上下長袖ジャージに黒い…