303日目 朝500回 夜500回 合計1,000回 でした。 10日連続1,000回以上達成しました！ 特に後背筋辺りが効いてきたと感じております。 但し、朝のウォーキングは寝坊してしまい、 夜のウォーキングとなってしまいました。 その分長い時間を歩くことができたの…