290日目 500回 でした。 ウォーキング、大盛禁止、腕立て 最高の休みがスタート 見た目的に変化はまだありませんが、 歩き出して10日間が経ちまして、 上り坂はかなり楽になりました。 また登山快適レベルではないですが、 復活を予感させる朝活！ これから…