279日目 100回 以上。 週末２日連続の100回。。。 やってしまいました。 ぎっくり腰（涙） ヤバイですね。座ったり、立ったりするのに アイタタタ(><) 上半身と下半身のバランスとそれを支える腹筋、背筋が弱いのだと思います。 1日から始めたダイエットと体…