250日目 100回×7セット 700回でした。 休日でしたが、日中、中々時間がとれず、 夜一本勝負。 いつもは回数を狙い、時間の合間に腕立てを散らすのですが、 筋肉の張りもまばらになりがち。 集中してやると、回数は稼げないですが、 筋肉の張りは半端なく、や…