249日目 朝400回 でした。 目覚めて 100回 合間に 100回 お出かけ前に 200回 以上でした。 今日はコツを掴みました！ 苦しいときは目を閉じよう！ の法則です。 特に200回連続チャレンジ中に有効。 120回辺りからしんどくなる。 140回くらいで150回でやめよ…