222日目 朝100回 夜100回 合計200回 でした。 週末に向けて、 助走はOK ！ 暑くなってきました。 腕立て始めてから、初めての夏 効果が試される時期到来。 ここからが頑張りどころです。 この週末は回数をしっかり稼いで、 来週への良い流れにしたいと思いま…