2020-05-10から1日間の記事一覧

目指せ! 腕立て100万回! サラリーマン日記 195日目

195日目 100回×4セット 200回×3セット 合計1,000回 でした。 最近は夜型が定着してきました。 読書+腕立てがいい感じです。 200回した後は、ダメージが大きいので 復活するのに、インターバルに少し長めがありがたいのです。 そこで、インターバルとして、本…